Mange yogier har allerede opdaget, hvordan vores rektangulær bolster kan forbedre deres praksis, og nu vil vi gerne sikre, at flere får øjnene op for denne lille, kompakte perle. Den er en af de mest alsidige bolstere, du kan finde, og den er perfekt til dynamiske flows, meditation, yin og restorativ yoga.
Blandt Yin underviserens favoritter
Hvad gør denne bolster så populær, især blandt yin-undervisere? Det er dens kompakte størrelse, der gør den ideel til liggende stillinger – den kan bruges som støtte under knæene, til at give tyngde til hofterne eller som en støtte til ryggen. Mange yin-undervisere elsker bolsterens funktionalitet, da den giver både støtte og komfort uden at være for stor eller for tung. Det gør den perfekt til de lange, dybdegående stillinger, der kræver ekstra støtte.
Boghvedeskallerne gør den ekstra fleksibel
En af de funktioner, der virkelig gør vores rektangulære bolster skøn, er dens indhold. Bolsterens fyld af boghvedeskaller kan nemlig tages ud og puttes i igen efter behov. Dette gør bolsteren fleksibel og giver dig mulighed for at tilpasse højden og fastheden alt efter, hvad din praksis kræver. Har du brug for ekstra støtte under meditationssessioner eller i restorative stillinger? Tilføj mere fyld. Hvis du derimod ønsker en lettere og mere smidig bolster, kan du fjerne en smule fyld. Denne tilpasningsdygtighed gør bolsteren perfekt til alle typer yoga, hvor du har brug for justerbar støtte.
En alsidig bolster til fx Kundalini Yoga
Vidste du, at bolsteren også er fantastisk til kundalini yoga? I mange kundalini kriyaer, hvor du sidder i lange perioder, er bolsteren med Virgin Lana uldcover ideel til at give den støtte, du har brug for.
Kompakt størrelse, stor funktionalitet
Den lille størrelse på bolsteren betyder, at den er let at have med og kan bruges i næsten alle yogastillinger, både dynamiske og rolige. Den smarte hank, gør det let at bære bolsteren med sig og at flytte rundt på den under dine sessions. Uanset om du dyrker yin yoga eller bare har brug for ekstra støtte under meditation, vil denne bolster hurtigt blive et uundværligt redskab.
Så næste gang du er på udkig efter støtte og komfort i din praksis, så husk på, at denne lille bolster med stor funktionalitet kan være præcis, hvad du leder efter.
