Zu Produktinformationen springen
1 von 4

GOYOGI

Sustain Cork Body Roller - Travel 10 x 30 cm

Sustain Cork Body Roller - Travel 10 x 30 cm

Normaler Preis 299,00 DKK
Normaler Preis 0,00 DKK Verkaufspreis 299,00 DKK
Sale Ausverkauft
inkl. MwSt. Versand wird beim Checkout berechnet

13 auf Lager

Betal med MobilePay

Betal hurtigt og let med MobilePay og mange andre betalingsmuligheder

FRI FRAGT VED ORDRE OVER 599,-

Sikker levering indenfor 1-3 hverdage og fri fragt hvis du bestiller for mere end 599 kr.

30 DAGES RETURRET

Vi ed det kan være svært at få valgt den rigtige størrelse eller pasfrom. Derfor har du altid 30-dages fortrydelsesret på alle varer og nem retur med vores returportal.

BONUS! DU STØTTER YOGA FOR YOUTH

Hver gang du køber et GOYOGI produkt er du med til at støtte vores YOGA FOR YOUTH FOUNDATION.
Læs mere her

GOYOGI Body Roller af ægte og 100% naturlig kork. Denne Kork Roller er 30 cm lang og Ø 10.

En foam roller (i dette tilfælde en kork roller) er et populært redskab til selv-massage og muskelopvarmning. Her er fem gavnlige effekter ved at bruge en foam/kork roller:

  1. Øget blodcirkulation: Når du bruger en roller, kan du rulle den over dine muskler, hvilket hjælper med at øge blodcirkulationen i området. Øget blodgennemstrømning betyder, at mere ilt og næringsstoffer leveres til musklerne, og affaldsstoffer fjernes mere effektivt. Dette kan bidrage til hurtigere restitution efter træning og reducere muskelømhed.

  2. Muskelløsning og smertelindring: Foam/kork rolling kan hjælpe med at løsne stramme muskler og reducere muskelspændinger. Ved at rulle over musklerne kan du løsne bindevævet og muskelknuder, kendt som triggerpunkter, som kan forårsage smerte og begrænset bevægelse. Regelmæssig brug af en foam/kork roller kan hjælpe med at lindre muskelsmerter og forbedre fleksibiliteten.

  3. Forbedret fleksibilitet og bevægelsesområde: Foam/kork rolling kan bidrage til at forbedre fleksibiliteten og bevægelsesområdet i dine muskler og led. Ved at rulle over musklerne kan du arbejde på at bryde bindevævets adhæsioner og strække musklerne. Dette kan være specielt gavnligt før eller efter træning for at forbedre din bevægelseskvalitet og reducere risikoen for skader.

  4. Reduktion af cellulite: Selvom det ikke er en permanent løsning på cellulite, kan foam/kork rolling hjælpe med at reducere synligheden af ​​cellulite. Ved at forbedre blodgennemstrømningen og løsne bindevævet kan foam/kork rolling midlertidigt mindske hævelse og give huden et glattere udseende.

  5. Stressafslapning: Brugen af en foam roller kan have en beroligende effekt og hjælpe med at reducere stressniveauet. Massage og selv-massage kan stimulere frigivelsen af ​​endorfiner og bidrage til afslapning af både krop og sind. Foam/kork rolling kan derfor være en del af din selvplejerutine og hjælpe med at fremme generel afslapning og velvære.


Foam/kork Roller til yoga?

Ja, en foam roller kan være en nyttig tilføjelse til din yoga-praksis. Selvom foam rollere traditionelt anvendes til massage og opvarmning af musklerne, kan de også bruges som et værktøj til at forbedre din yogapraksis på flere måder:

  1. Opvarmning og mobilitet: Før du begynder din yogapraksis, kan du bruge en foam/kork roller til at opvarme og mobilisere dine muskler og led. Rul forsigtigt over forskellige dele af din krop, såsom ryggen, hofterne og benene, for at løsne spændinger og forbedre bevægelsesområdet. Dette kan hjælpe med at forberede din krop på yogastillinger og øge din fleksibilitet.

  2. Balance og stabilitet: Foam/kork rollere kan være nyttige til at udfordre din balance og stabilitet under visse yogastillinger. Ved at placere en foam roller under fødderne eller hænderne, mens du udfører stillinger som planken eller kriger III, bliver du tvunget til at engagere dine stabiliserende muskler for at opretholde balancen. Dette kan bidrage til at styrke din kerne og forbedre din kropsbevidsthed.

  3. Støtte og justering: Foam rollere kan også bruges som en form for støtte og justering under yogastillinger. For eksempel kan du placere en foam roller under ryggen i en omvendt bøjning for at give ekstra støtte og åbne brystet. Du kan også bruge en foam roller under hofterne i en siddende stilling for at hæve hofteniveauet og forbedre din siddestilling. Dette kan hjælpe med at gøre stillingerne mere tilgængelige og komfortable.

  4. Dyb strækning: Foam/kork rollere kan også bruges til at udføre dybe strækøvelser i yoga. Ved at placere en foam roller under en specifik muskelgruppe, f.eks. baglåret eller quadriceps, kan du rulle frem og tilbage for at skabe en dyb og målrettet strækning. Dette kan hjælpe med at forbedre fleksibiliteten og øge rækkevidden af bevægelse i de pågældende muskler.

Det er vigtigt at bemærke, at foam rollere ikke er nødvendige for at praktisere yoga, men de kan være en nyttig ressource for at forbedre bestemte aspekter af din praksis. Sørg altid for at bruge foam/kork rolleren på en sikker og ansvarlig måde, og lyt til din krops signaler under øvelserne.


Kork som materiale:

Kork er et unikt og alsidigt materiale, der har en række fordele og anvendelser:

  1. Miljøvenligt: Kork er et naturligt og bæredygtigt materiale, der er fremstillet af barken fra kork-egetræet. Barken kan høstes uden at fælde træet, og træet regenererer barken over tid. Dette gør kork til en miljøvenlig ressource, da det ikke medfører permanent skade på træerne eller deres levesteder.

  2. Stødabsorberende: Kork er kendt for sin fremragende stødabsorberende egenskaber. Det kan absorbere og sprede energi fra påvirkninger. Denne egenskab gør kork komfortabelt at ligge på og kan også bidrage til at reducere risikoen for skader og belastning på led og muskler.

  3. Fugtafvisende og skridsikker: Kork er naturligt resistente over for fugt og skimmel på grund af en naturlig forekomst af suberinsyre i materialet. Dette gør det velegnet til anvendelse i fx din yogatræning. Derudover har kork en naturlig skridsikker overflade, der bidrager til sikkerhed og stabilitet.

  4. Blødt og behageligt: Kork har en naturlig blød og fjedrende fornemmelse, der gør det behageligt at røre ved og træde på. Dette gør det til en populær mulighed for yoga-måtter, håndtag på redskaber og rollers. Den naturlige elasticitet i kork bidrager til komfort og støtte.

Det er værd at bemærke, at kork kan have forskellige kvaliteter afhængigt af dens anvendelse og behandling. Generelt er kork et alsidigt og bæredygtigt materiale med en bred vifte af anvendelser og fordele.

Vores Kork Rollers er designet i Danmark og produceret i Portugal.

Vægt
600g

Det er vigtigt at bemærke, at foam/kork rolling ikke er en erstatning for medicinsk behandling eller professionel rådgivning. Hvis du har specifikke sundhedsmæssige problemer eller skader, bør du altid konsultere en læge eller fysioterapeut, inden du bruger en foam roller eller udfører nogen form for selvbehandling.

Vollständige Details anzeigen

Vil du gerne i gang med meditation? Vil du gerne skabe et dedikeret space for din nye praksis?

Så er her den perfekte bundle for dig - helt simpelt!

En fantastisk meditations pude + understøttende zabuton.

Lige nu får du hele 30% i rabat!

Meditationspuden er fyldt med fine boghvedeskaller, sådan at den kan justeres ned i højen eftenhånden som du bliver mere fleksibel. Den store gulvpude er fyldt med bomuld og begge puder har et aftageligt og vaskbart betræk af det lækreste, økologiske bomuld.

Du kan vælge mellem vores syv smukke nuancer og du kan nu også mixe og matche farver, så du får præcist det look du ønsker dig.

Begin meditation bundle

Sammensæt dine farver og kom godt fra start