20 smukke yoga citater til din yoga praksis og indre ro

Yoga er mere end blot fysiske stillinger – det er en livsfilosofi, en vej til selvindsigt og fred. Her har vi samlet 20 smukke citater fra yogatraditionen og beslægtede filosoffer, som kan give dig daglig inspiration og støtte til både krop og sind. Brug dem som affirmationer, i din praksis eller som påmindelser i din hverdag.

"Yoga er lyset, som en gang tændt, aldrig slukkes." – B.K.S. Iyengar

Hos GOYOGI elsker vi denne påmindelse om, at yoga ikke bare er noget, man gør – det bliver en del af dig. Når først du har mærket roen og styrken, vil det altid ligge i din krop som en indre flamme, du kan vende tilbage til.

"Den, der praktiserer yoga, ser det guddommelige i alt." – Sri Krishnamacharya

Yoga åbner vores blik – ikke bare for kroppen, men for livet. Vi tror på, at en daglig praksis skaber forbindelser – til dig selv, dine værdier og det, der er større end dig.

"Det er ikke kroppen, der skal passe til yogaen – det er yogaen, der skal tilpasses kroppen." – T.K.V. Desikachar

Hos GOYOGI støtter vi alle slags kroppe. Vi ved, at du ikke skal formes til noget – du skal blot finde hjem i det, du allerede er. Derfor handler yoga aldrig om præstation, men om proces.

"Ro kommer indefra. Søg den ikke udenfor dig selv." – Buddha

Meditationen er her en nøgle. Når vi sidder stille og vender opmærksomheden indad, opdager vi, at vi selv er kilden til den ro, vi længes efter. Den er ikke væk – bare skjult bag støjen fra verden udenfor.

"Yoga er kunsten at bevidstgøre det ubevidste." – Swami Satyananda Saraswati

En yogapraksis bringer det skjulte frem. Følelser, tanker, spændinger – alt kommer op. Og det er godt. For først når vi ser det, kan vi begynde at møde det med nærvær og kærlighed.

"The body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in." – B.K.S. Iyengar

Vores krop er mere end muskler og led. Den er vores hjem. Og den fortjener at blive behandlet med omsorg – både med bevægelse, hvile og gode materialer, der støtter din praksis.

"Yoga tager dig ind i nuet – det eneste sted, hvor livet eksisterer." – Ukendt'

Det er let at forsvinde i fremtiden eller fortiden. Yogaen minder os om at komme hjem – igen og igen – til det eneste sted, hvor vi virkelig kan handle, sanse og være.

"Balance er ikke noget, du finder. Det er noget, du skaber." – Ukendt

Vi oplever det selv: Balancen skabes dag for dag. På måtten, i arbejdet, i livet. Med små valg, med opmærksomhed og med det mod, der følger med en vedvarende praksis.

"I stedet for at lukke verden ude, inviterer yoga dig til at være helt til stede i den." – Judith Hanson Lasater

Yoga handler ikke om at flygte – det handler om at være her, i det virkelige liv, med nærvær og bevidsthed. Det er dér, transformationen sker.

"Yoga er ikke en øvelse i perfektion, men i bevidsthed." – Donna Farhi

Vi tror på det uperfekte. På at møde dig selv præcis som du er, uden at skulle ændre dig. Bevidsthed er ikke at være fejlfri – det er at være ægte.

"Det handler ikke om at røre tæerne, men hvad du lærer på vejen derned." – Jigar Gor

Vi gentager ofte for vores kunder: Yoga handler ikke om smidighed. Det handler om den indre rejse, du tager hver gang, du træder op på måtten.

"Meditation er ikke at undgå tankerne, men at lære at se dem uden at følge dem." – Swami Rama

På puden træner vi evnen til ikke at lade os rive med. Det gør os stærkere – ikke bare i meditationen, men også i mødet med verden.

"Der findes ikke en rigtig kropstype til yoga – kun det rette sind." – Ukendt

Hos GOYOGI siger vi ofte: Yoga er for alle. Fordi det handler om tilstedeværelse, ikke om form. Din krop er perfekt til yoga – præcis som den er.

"Den største rejse går ikke ud i verden, men ind i dig selv." – Rumi

Vi har selv mærket det: Når man begynder at lytte indad, forandres alting. Det er ikke en nem vej – men en ærlig og livsforandrende én.

"Yoga er ikke et mål, men en vej." – Patanjali

Der er ingen slutdestination. Kun daglig praksis, bevidsthed og opmærksomhed. Det er en befriende tanke.

"You cannot always control what goes on outside. But you can always control what goes on inside." – Wayne Dyer

Yoga og meditation hjælper os med netop dét – at vende hjem til os selv, uanset hvad der sker omkring os. En indre styrke, som ikke kan købes, kun kultiveres.

"Be still. The quieter you become, the more you can hear." – Ram Dass

Stilheden er ikke tom. Den er fuld af erkendelser, følelser og indsigt. Når vi gør plads til den, folder livet sig ud på en ny måde.

"Yoga er et spejl, så vi kan se ind i os selv." – B.K.S. Iyengar

Hver stilling, hver pause, hver vejrtrækning spejler, hvordan vi har det. Yogaen viser os sider af os selv, vi ellers ikke ville opdage.

"Sæt dig, vær stille, og lyt – det er starten på visdom." – Ukendt

Der er så meget viden i stilheden. Vi inviterer dig til at tage plads på din meditationspude og opdage det selv.

"Yoga lærer os at helbrede det, der ikke kan udholdes – og udholde det, der ikke kan helbredes." – B.K.S. Iyengar

Yoga og meditation kan ikke fjerne al smerte. Men de giver os redskaber til at møde livet med åbne øjne og stærkt hjerte.



YOGAMÅTTER 
MEDITATIONSPUDER
MANTRA MALAER