Yoga for løbere - og luntere (bog)

Sale

goyogi.dk

Yoga for løbere - og luntere (bog)
Move your mouse over image or click to enlarge
Vidste du, at yoga faktisk kan have en rigtig god effekt på dit løb? "Yoga for løbere - og luntere" er skrevet af Susanne Lidang, og hun vil gerne hjælpe dig med at styrke og smidiggøre din krop, så du kan få mest muligt ud af dit løb.

I "Yoga for løbere - og luntere" er her fokus på vejrtrækning, kropsholdning, hoftens arbejde og føddernes afsæt - alt sammen noget der er vigtigt for at undgå skader og præstere bedre, med et mentalt fokus, god balance og sund restitution.