Manduka beLONG Body Roller - Thunder

Manduka

Manduka beLONG Body Roller - Thunder - goyogi.dk - Body Roller - 1
Move your mouse over image or click to enlarge
Manduka beLONG Body Roller - Thunder - goyogi.dk - Body Roller - 1 Manduka beLONG Body Roller - Thunder - Body Roller - goyogi.dk Manduka beLONG Body Roller - Thunder - goyogi.dk - Body Roller - 3 Manduka beLONG Body Roller - Thunder - goyogi.dk - Body Roller - 4 Manduka beLONG Body Roller - Thunder - goyogi.dk - Body Roller - 5

Miljøvenlig skumrulle fra Manduka. Body Roller bruges til at afhjælpe muskelspændinger i nakke, skuldre, hofter og rygrad. Giv dine muskler noget kærlighed! Skumrullen måler 45 cm i længden og 15cm i diameter. Vi tilbyder også en foamroller i ekstra længde.

Foam body roller eller bindevævsrullen fra Manduka er et nyttigt hjælpemiddel, som du især kan have gavn af, hvis du vil strække de store muskler og bindevævet og opnå større smidighed. 

Ved hjælp af bindevævsrullen kan du effektivt arbejde på at komme den stivhed til livs, som er blevet opbygget i lægmusklerne, bagsiden og ydersiden af lårene, bagdelen og ryggen. Så find din Manduka Body Roller frem, og kom i gang med at rulle frem og tilbage på et bestemt område. Så snart du kommer til et punkt, der gør ondt, skal du blive der eller massere det med små rullende bevægelser frem og tilbage. Og hvis det føles en smule ømt og stramt dagen efter, har du fået det, der kaldes bindevævstømmermænd. Den eneste løsning på det er at holde hovedet højt og rulle videre! Hvis du sørger for at træne på denne måde hver anden eller tredje dag, vil du virkelig begynde at kunne mærke en forbedring. Langsommere bevægelser frigør spændinger, mens kraftigere rullende bevægelser toner dit bindevæv.

Alting skal ikke gå op i muskelstyrke, for bindevævet er også vigtigt! Den særlige bindevævstræning er virkelig godt i gang med at tage fitnessverdenen med storm. Ved hjælp af en bindevævsrulle kan du nemt lave din egen form for bindevævstræning eller give dig selv en bindevævsmassage. Bindevævsyoga er bevægelse, bevægelse og atter bevægelse. Frem for at skulle stå i en stilling længere tid ad gangen handler bindevævsyoga udelukkende om udstrækning, belastning og svingende bevægelser, der er beregnet til at løsne op for og tone bindevæv og muskler. 

***

Made of over 50% Recycled EVA Foam, the Manduka beLONG Body Roller is an environmentally friendly alternative to the classic foam roller. Be good to your body and roll on.

How to use your roller:
1. Roll gently back and forth across sore and tight muscles for 60 seconds
2. Spend extra time gently rolling on knots and trigger points to release tightness
3. Roll injured areas daily and prevent injuries by rolling two or three times daily
4. Always gently stretch each muscle after rolling with the body roller
5. Rolling can sometimes be considered “tough love,” but relief is a roll away

Features:

• 0.36 kg.; 45 cm L x 15 cm D
• Made of 50% recycled EVA foam
• High density foam for ultimate support
• Reduces muscle tightness and tension
• Increases blood flow and circulation
• Stretches muscles and tendons safely