goyogi.dk

GRATIS - Community Yoga hos GOYOGI Copenhagen - Søndag den 21. oktober kl. 15.00 - 17.00

Type

Fascial Flow med Pernille - søndag den 21. Oktober kl. 15:00-17:00

Vi er så glade for at kunne byde velkommen til en skøn Community Yoga time i vores hyggelig butik i København. Community Yoga udbydes i samarbejde med lokale yoga undervisere og yoga studier og er gratis. Tilmelding nødvendig.

Måske har du hørt om Fascial Flow, men ved ikke heeeeelt, hvad det går ud på. Pernille vil gerne stille din nysgerrighed på denne klasse hos Goyogi. Her vil hun fortælle om, hvad bindevævet er, og hvordan vi med enkelte små bevægelse kan gøre så utrolig meget for vores krop og velbefindende.
Pernille guider også forskellige bevægelsesekvenser, så du får en fornemmelse af, hvad Fascial Flow kan gøre for dit system. Alle kan deltage i introduktionen - uanset alder og fysiske form. Du skal blot komme i behageligt tøj, som du kan bevæge dig i.

FASCIAL FLOW:

Fascial Flow® er bløde, rolige bevægelser, der vitaliserer og smidiggør bindevævet i kroppen. Bindevævet reagerer på berøring, langsomhed og nærværende tanker, og de blide bevægelser giver plads til bevidst kontakt med de kropslige sanser og kan regulere det autonome nervesystem. Pernille guider dig til at skabe rum og ro i kroppen, og sammen med bevægelserne vil du øge din bevidsthed omkring de små nuancer og signaler, kroppen sender. Du inviteres også til at sætte ord på sansninger og oplevelser undervejs for at lagre erfaringer i bevidstheden og skabe nye spor - og dermed forandring. Fascial Flow® kan på den måde øge din mentale, følelsesmæssige og fysiske balance og vil på mange have en terapeutisk virkning.
Læs mere om Pernille og Fascial Flow her: https://www.saligdig.dk/fascialflow

Medbring gerne din egen yogamåtte til denne klasse. 

Det er gratis at deltage – du skal blot huske at tilmelde dig på goyogi.dk ved at "købe" en billet her på siden.

Vi glæder os til at byde dig velkommen hos GOYOGI Copenhagen til gratis Community Class. 

Namasté

Jannie & Team GOYOGI ♥

Sale

Unavailable

Sold Out