GOYOGI rencontre Yogamudra Copenhague
GOYOGI a rencontré Peter de Yogamudra pour une conversation agréable sur le yoga, la construction à faible consommation d'énergie et la vie de famille.
Parlez-moi un peu de vous ?
J'ai commencé Yogamudra en 2003 avec Bodil - nous avons trois enfants et il y a deux ans, nous avons déménagé de Christianshavn à Gadevang à Grib Skov. Je suis particulièrement intéressé par la façon dont, grâce à l'utilisation du corps, on obtient l'opportunité d'une expérience complètement simple et directe de la réalité. Après le déménagement à Grib Skov, il a été naturel d'utiliser la forêt pour le développement physique, en particulier sous forme de randonnée et de course à pied. J'espère pouvoir utiliser davantage la nature dans mon enseignement du yoga à l'avenir.
Comment s'est passée votre première rencontre avec le yoga ?
Ma première rencontre avec le yoga a eu lieu au milieu des années 90 à l'école scandinave de yoga et de méditation, où j'ai, entre autres, participé à leur immersion intensive de 3 mois dans le Småland. Ce qui m'a rapidement donné envie de plus, c'est l'expérience de sens aiguisés. Lorsque je suis sortie dans la rue après un cours de yoga, j'ai constaté qu'un voile avait été retiré - tout semblait plus clair et j'avais l'impression de voir mon environnement avec des yeux neufs. Que deux heures sur un tapis de yoga puissent faire une si grande différence m'a rendu curieux d'en savoir plus. Ce n'est que plus tard, à la fin des années 90, que je suis tombé sur resp. Iyengar et Astangayoga, et c'est surtout l'approche très physique et ciblée du yoga Astanga Vinyasa qui m'a accroché.
Quel est votre parcours et où enseignez-vous aujourd'hui ?
Avant le yoga, j'ai travaillé comme ingénieur, entre autres. avec le développement de la construction basse énergie et le conseil en matière de réduction de la charge CO2 des entreprises. Mon approche du yoga est particulièrement influencée par Astanga, mais j'ai rapidement été attirée par des professeurs ayant une approche ouverte et non dogmatique de l'enseignement. Aujourd'hui, je donne uniquement des cours du matin dans nos deux studios à Strandgade et Ryesgade, ainsi que lors d'ateliers le week-end et lors de notre formation de professeur de yoga.
Pouvez-vous nous en dire un peu plus sur vos études ?
Nous avons commencé notre studio à Christianshavn en 2003 - à Østerbro, nous avons ouvert en 2011. À l'origine, nous nous concentrions principalement sur le yoga Astanga Vinyasa, mais cela a été un développement naturel pour nous de nous ouvrir à plusieurs autres styles. Nous avons d'abord ajouté des cours de Yin et de Hatha, principalement pour proposer des pratiques un peu plus douces qui pourraient compléter l'approche très physique d'Astanga. Depuis, le Gravid yoga a vu le jour, lorsque nous avons pris de plus en plus conscience que pendant la grossesse il est pertinent d'avoir une pratique qui accompagne et tienne compte de ce moment si particulier.
Il a également été tout à fait naturel pour nous d'ajouter le yoga Iyengar, car la plupart des professeurs d'Astanga dont nous cherchons l'inspiration ont une formation combinée Astanga/Iyengar. En général, notre intention est que nos étudiants deviennent leurs propres meilleurs enseignants - pour apprendre à ressentir ce qui est bénéfique et pertinent d'une pratique à l'autre.
A quoi ressemble une journée type pour vous ?
Dans ces années-là, la vie de famille prend beaucoup de place, et le quotidien s'organise en grande partie en fonction des besoins des enfants. J'amène les enfants à l'école, je n'enseigne que le matin, pour pouvoir aussi aller chercher les enfants à l'école. Je m'assure d'avoir une activité physique tous les jours - principalement du yoga, de la course à pied et du tennis - et j'essaie également d'aider nos enfants à trouver du plaisir à utiliser leur corps. Cela signifie que de nombreux après-midi et soirées sont remplis de leurs activités de loisirs.
Comment voyez-vous le développement du yoga au Danemark dans les prochaines années ?
J'ai suivi le développement au cours des 20 dernières années et il est fascinant de voir qu'il continue de s'accélérer. L'accélération de ces dernières années est principalement due au fait que le nombre de formations de professeur de yoga a considérablement augmenté - et j'ai aussi le sentiment que la qualité de l'enseignement s'est beaucoup améliorée ces dernières années. Puisqu'il y a tant d'enseignants talentueux, il en faut peu à peu pour se démarquer de la foule. Il est important, d'une part, de s'enraciner dans une tradition – de la connaître par une pratique personnelle de longue haleine – et, en même temps, de pouvoir porter un regard neuf sur la tradition en question afin de pouvoir s'adapter aux besoins de chacun, ainsi qu'à l'époque et à la culture dans laquelle on vit. Pertinence et adaptation sont les maîtres mots. C'est évidemment un équilibre difficile à trouver, et je pense qu'il semble que le fossé va continuer à se creuser.
D'un côté, il y a un groupe qui est très préoccupé par les systèmes et le maintien des choses telles qu'elles ont toujours été – ou telles que vous pensez qu'elles ont toujours été. D'autre part, il y a le groupe qui, de manière créative et innovante, assemble les choses de nouvelles manières et par ex. croise différentes formes de mouvement. Personnellement, je pense que le dernier groupe est le plus intéressant, et je crois et j'espère que dans les années à venir, nous verrons beaucoup de nouveaux développements. Et souvent, la nouvelle pensée la plus fructueuse et la plus inspirante vient d'enseignants qui ont une connaissance approfondie de plusieurs traditions différentes.
Yoga communautaire gratuit à GOYOGI sur Østerbro
Si vous êtes intéressé à essayer un cours, vous avez maintenant la possibilité de vous joindre lorsque Peter de Yogamudra donne une introduction accessible à une pratique de yoga dynamique à GOYOGI Copenhagen. Que vous soyez débutant, peu pratiqué ou aguerri - et que vous connaissiez ou non le yoga d'Astanga - vous êtes les bienvenus dans ce cours. Avec une approche douce et exploratoire, nous examinons certaines des positions de base et notamment les schémas de mouvement dans la pratique d'Astanga.
